Cuando tu mente no para
Cuando tu mente no para
Acerca de este curso
Un programa breve y claro en 3 módulos para entender por qué la ansiedad se volvió tan común, reconocer cómo se manifiesta en vos y salir del círculo de la autoexigencia y el miedo a que vuelva.
Contenido del curso
Recorrido por lo que es la ansiedad, la depresión y el estrés.
¿Por qué hay tanta ansiedad después de la pandemia?
10:14Ansiedad y autoexigencia: el combo silencioso
11:26El miedo al miedo (la trampa más común)
15:02